黄帝内经爆笑讲解版六元正纪大论第七十一五

说起这“太阴司天之政”咱们得把它想象成一场自然界的年度大戏而这场戏的导演嘛就是那位低调却掌控全局的太阴大佬。

它一出手整个天地间的气场都得重新洗牌就像是咱们手机上的天气APP突然变了脸后天模式直接开启还自带了复古滤镜呢！ 想象一下平时阳光灿烂的日子突然变得阴沉沉的这可不是简单的多云转阴而是整个天空都笼罩在一种“阴气森森”的氛围中。

太阳公公像是被请去喝下午茶了留下风大爷肆意横行时不时来个“大风起兮云飞扬”的即兴表演。

这风啊不仅仅是吹它还带着地里的湿气一块儿往上窜跟天上的冷气来了个热情的拥抱结果呢？原野上就像是被撒了一层朦胧的滤镜白茫茫的雾气四起云朵也急着往南边跑好像那边有啥热闹似的。

这时候雨也变得频繁起来还带着点寒意滴滴答答地落在地上好像连雨水都在提醒我们：“嘿冬天提前预告啦！”不过说来也怪这雨虽然冷但农作物们却仿佛得到了某种神秘的滋养在差不多夏天的时候才慢悠悠地成熟真是应了那句“好事多磨”的老话。

老百姓们呢可就没那么悠哉了。

这寒湿一重身体就开始闹意见了。

肚子胀得跟气球似的走路都费劲；身上这儿疼那儿酸的跟被谁偷偷按了“酸痛模式”似的；再看看那腿肿得跟萝卜一样还时不时抽个筋简直是要命。

更别提那些个“寒厥”、“拘急”的毛病了感觉整个人都被冻成了“冰棍儿”。

说起来也巧这天上的变化还跟星星们玩起了联动游戏。

镇星（土星）和辰星（水星）这俩兄弟仿佛也在遥相呼应告诉我们：“嘿看这天气咱们也得跟着变变卦了！”而大地上的植物呢也是顺应着这股子寒湿之气黅（黄）色和玄（黑）色的谷物成了主角就像是自然界在悄悄告诉我们：“多吃这些暖和身子哦！” 说到这治疗啊咱们老祖宗可有的是招儿。

面对这寒湿侵体中医讲究的是“温阳散寒祛湿通络”。

想象一下如果你也是个“寒湿体质”的小伙伴不妨试试下面这个“暖阳祛湿汤”。

这可不是我瞎编的而是根据古方改良来的哦！ 首先你得准备：干姜15克（暖胃驱寒小能手）茯苓20克（祛湿界的扛把子）白术10克（健脾益气帮你身体自己排湿）炙甘草5克（调和诸药让其他小伙伴更好地发挥作用）再加上一点肉桂3克（温阳补肾让你从里到外都暖和起来）。

把这些材料放到砂锅里加水没过药材大火煮开后转小火慢炖半小时一碗热腾腾的“暖阳祛湿汤”就出炉啦！喝上一碗保证你从头暖到脚连心情都会跟着好起来呢！ 至于穴位嘛咱们也有妙招。

对付寒湿足三里和阴陵泉可是黄金搭档。

足三里就像是咱们身体里的“暖气开关”每天用艾条温和灸个15分钟或者用手掌根按揉5-10分钟就能让全身暖洋洋的。

而阴陵泉呢则是祛湿的要穴用同样的方法刺激它就能帮身体把多余的湿气排出去。

两个穴位一起上效果翻倍哦！ 说到这里不得不提一句中医讲究的是“天人合一”咱们的身体跟大自然是紧密相连的。

所以啊当你感觉身体不舒服的时候不妨抬头看看天想想最近的天气变化说不定就能找到问题的根源所在呢！就像这次的太阴司天之政一样虽然它带来了寒湿和不适但只要我们顺应自然规律调整自己的生活方式和饮食习惯再借助中医的智慧和方法就能轻松应对啦！ 在那古老的历法里“初之气”的神秘时段它就像是大自然的闹钟一到点儿地底下的气息就开始蠢蠢欲动准备换个班儿了。

这“地气迁”可不是说土地公公搬家哦而是指冬天的寒气悄悄撤退春天的温暖和正能量正式登场。

春风一吹那叫一个“春气正”万物仿佛都接到了春的邀请函纷纷探出头来展示自己的勃勃生机。

花儿开了草儿绿了连空气里都弥漫着生命的芬芳真是“风乃来生布万物以荣”。

这时候咱们人类小伙伴呢？也跟着沾光心情那叫一个“民气条舒”就像是冬日里的紧绷绳终于被春风温柔地解开整个人都舒畅开来。

不过好事成双坏事也得提个醒春风虽好但“风湿相薄”意思就是春风带着点湿气这俩家伙一勾结就容易下雨。

“雨乃后”春雨绵绵虽美可也得小心湿气上身哦！ 这不湿气一上身问题就来了。

咱们的身体就像是被雨水泡过的木头开始出现各种小状况。

比如“民病血溢”就是血液循环可能不太顺畅有时候会感觉脸上热乎乎的像是小火苗在烧；“筋络拘强”就像是筋被冻住了伸个懒腰都费劲；“关节不利”膝盖、手肘这些关节好像一夜之间就老了十岁动起来咯咯响；“身重”整个人像是被灌了铅走两步就累得不行；“筋痿”哎呀这更严重了感觉肌肉都软绵绵的使不上劲儿。

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